高血圧サプリのよくある質問

このカテゴリでは、高血圧へのはたらきが期待できるサプリメントについて、よくある質問や疑問をQ&A方式で紹介します。

高血圧について知っておきたい知識とは

高血圧にはほとんど自覚症状がなく、多くの場合は明確な原因がわからないとされています。

したがって、健康診断などで定期的に血圧をチェックしている場合は、「ここ数年、数値が上がってきているな」と注意することができます。ですが。そうでなければ高血圧に起因する病気にでもならない限り、気がつかないままになってしまう危険性があります。

また、血圧は常時一定ではないので、測定した時が比較的低めだったり、血圧の上下変化が激しいかどうかもチェックしておかないと、自分の健康状態を正しく認識することができないのです。

血圧を下げるためのサプリメント選びとは

サプリメントは薬ではなく、あくまで健康食品の一種。

栄養成分には、健康によいものがいろいろと含まれていますが、降圧剤のように、服用してすぐ血圧が下がるわけではありません。サプリメントを摂取する目的や、高血圧サプリメントにはどんな種類があるのかなどを理解した上で、サプリメントを選びましょう。